重阳节，又被称为双九节，是每年农历的九月九日。这个节日在中国有着悠久的历史和丰富的文化内涵。近期，毕业于北京中医药大学的刘媛媛，以其独特的中医视角，对重阳节的来历和风俗进行了深入研究。
一、重阳节的起源和历史沿革
据史书记载，重阳节始于先秦时期，当时人们就有登高远眺、观赏菊花、佩插茱萸等习俗。然而，关于重阳节的起源，学术界仍存在争议。刘媛媛认为，重阳节的起源与古老的中医理念有着密切的联系。古人认为“阴阳调和，百病不生”，而农历九月是阳气渐衰、阴气渐盛的季节，因此通过在重阳节进行一些特定的活动，如登高、赏菊、佩插茱萸等，可以调和阴阳，祛病延年。
二、刘媛媛对重阳节风俗的探究
刘媛媛在研究中发现，重阳节的风俗习惯丰富多样，其中最具有代表性的有登高远眺、观赏菊花、佩插茱萸等。这些习俗都与中医的理论相关。例如，登高远眺可以舒缓压力、放松心情，有助于身心健康；观赏菊花则可以陶冶情操、调节情志；佩插茱萸则可以驱邪避凶、预防疾病。
三、重阳节的文化内涵
刘媛媛认为，重阳节不仅仅是一个传统节日，更是一种文化象征。重阳节的习俗和仪式都体现了古人对自然规律的理解和尊重，以及对生命的热爱和珍视。此外，重阳节还与一些重要的历史事件和文化名人有关，如孟嘉落帽、王维赋诗等故事，都为重阳节增添了丰富的文化内涵。
四、重阳节的现代意义
在当代社会，重阳节仍然具有重要的意义。刘媛媛指出，重阳节的庆祝活动不仅可以弘扬中华传统文化，还可以促进社会和谐、提高公众的健康意识。例如，通过组织登高比赛、菊花展览等活动，可以让公众更加
