每年农历的九月初九为重阳节，在《易经》中记载，九在数字中代表最大数，定为阳数，九月九日两九相重，故而称之为重阳节，九九相逢象征长长久久之意，是吉祥的日子，在古代，重阳节有饮宴求寿之风俗，时至今日，重阳节主要以祝福老人健康长寿、陪父母上山辞青、赏菊为主题，又被认为是敬老节。
“家有一老，如有一宝”，只要有父母在，就永远有个依靠，父母拥有健康的身体，才是儿女最大的福气，在重阳佳节到来之际，放下手头的工作，陪父母漫步于大自然之中，陪他们活动一下筋骨，放松一下心情，也算是对父母敬一分微薄的孝心。
重阳节的到来，秋意渐浓，气温降低，呼吸系统的疾病也是高发季节，养生当以润肺养阴为重点，另外父母年岁已高，身体各个器官开始衰老，身体的免疫能力也不如从前，气温降低，身体代谢速度减慢，血液循环也会变差，当预防心脑血管疾病的发生，为了预防身体产生这些不适应，可以让父母喝一些茶，喝茶对净化血管、消炎、抗病*、提升免疫力有很大帮助，是世界公认的健康的饮品。结合季节的特点和老年人的特点，喝茶当以红茶、乌龙茶、黑茶、陈年白茶为重点。
红茶
经过发酵的红茶，茶性温和，对肠胃产生的刺激很小，有驱寒助阳，促进血液循环的功效，比较适合老年人的体质特点。
乌龙茶
乌龙茶经过焙火之后，茶香浓郁，茶性温和，茶香能帮助老年人镇静安神，提神老年人的睡眠质量，另外乌龙茶的活血通络的功效也是非常显著的。
黑茶
经过渥堆发酵的黑茶，含有大量的肠道益生菌，具有消食去腻、降三高的效果，它能大大预防老年人血脑血管疾病的发生。
白茶
白茶新茶茶性寒凉，对身体刺激大，不适合老年人饮用，陈年白茶，经过自然发酵，寒性褪去，消炎抗病*的效果极好，能提升抵抗力，有效预防呼吸系统疾病的高发。
重阳佳节，祝福天下父母身体安康！趁着年华未老，好好陪伴，子欲养，而亲还在，报答恩情，为时未晚。
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