重阳节有何习俗？重阳节为何成为正式节日？10月14日迎来重阳节，每年的今天是登高、赏菊的时候。
重阳节是我国历史悠久的传统节日，又称“重九节”“登高节”“菊花节”“茱萸节”等。据研究，重阳节高源于山岳崇拜，宴饮源与庆贺丰收，所以自古以来，社会广泛形成登高远眺、秋游观景、吟咏聘怀、配插茱萸、亲朋赏菊、吃重阳糕等习俗。
自古以来，九月初九就被赋予了“长寿”的含义，因此重阳节也就慢慢有了老人节的含义。这一天，老年人要通过登高，饮菊酒等方式来祈祷长寿。
年我国把每年的重阳节定为“老人节”“敬老节”。为保障老年人的合法权益，健康发展老龄事业，弘扬中华民族的传统美德，年7月1日实施的《老年人权益保护法》规定，每年重阳节为我国的“老年节”。
重阳时节，这样养生
当心秋燥
秋天比较干燥，需要多加注意，而且秋天比较容易出现呼吸道疾病，要多喝水、多吃蔬菜水果、少吃辛辣刺激。
适当进补
秋季是进补的时节，很多老人都在此时“贴秋膘”。老年人，一定要根据自身具体情况进补，比如山药，性温，可以益气养阴，再比如沙棘，性温，可以健脾养胃，还有很多适合秋天食用的食物，比百合、梨子、猕猴桃等等。
心情开朗
秋季日照减少，气温渐降，花木凋零，再这样的环境里很容易触景生情，产生忧郁。烦躁、凄凉、垂暮之感，老年人情绪不畅，更加会加速生理上的衰老。子女应该多跟父母聊聊天，多多交流。
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