10月23日重阳节，要“吃3样，忌3事”，不忘老传统，敬老祈福安康
年10月23日，即阴历的九月初九是我国民间一年一度的传统节日-重阳节！重阳节又被称为老年节、敬老节，九九归真，一元肇始，古人认为九九重阳是吉祥的日子
九九重阳吉祥当日，登高祈福祈寿，感恩敬老，老传统记得“吃3样，忌3事”，3样是哪3样，3事又哪3件，建议了解。
吃3样之一：栗子糕
重阳节有吃花糕的习俗，没有固定品种，全国各地在重阳节吃的松软糕类都被称为重阳糕，而栗子糕就是其中之一。重阳节的时候也正是板栗丰收的季节，板栗有干果之王的美称，营养丰富，维生素C含量高，用来做敬老节的重阳糕最好不过了。
栗子糕，入口松软细腻，香甜可口。做法是把栗子去皮，然后再上锅蒸熟，拿出来捣成栗子泥。在栗子泥里加入桂花酱搅匀，再把栗子泥夹金糕片和澄沙馅或者其它香甜的馅料，再用模具一压就成了
吃3样之二：饮菊花酒
重阳节饮菊花酒，是我国的传统习俗。菊花酒，在古代被看作是重阳必饮的祛灾祈福的“吉祥酒”。金秋九月，秋菊傲霜，菊花的品性独特，菊也成为了生命力的象征，又因重阳节是阴历的九月初九，九九与“久久”谐音，与“酒”也是同音，所以九九要喝菊花酒，也有长寿之意。
吃3样之三：吃羊肉面
“羊”与“阳”同音，暗合“重阳”之意，全国各地都有重阳节吃羊肉的习俗。羊肉作为营养丰富的温性食物，滋养身体还好吸收，正适合老年吃。重阳节天气转凉，为家里的老人煮上一锅软烂可口的清汤羊肉，再煮碗面条，你就把羊肉连汤一浇，再撒点香菜，那滋味绝了，暖身又暖心！
忌3事之一：忌让长辈做饭
重阳节也叫老人节，敬老节，敬老爱老是我国的传统美德。重阳节也提醒着年轻人要孝敬长辈，这一天就不要再让长辈做饭了，做小辈的要把做饭的事揽过来，全权代劳，让长辈好好休息
忌3事之二：不要说节日快乐
好多人认为逢节道一句“节日快乐”肯定是对的，你要是这样认为那就大错特错了。因为重阳节登高赏菊都是为了躲避瘟疫，战胜凶气，所以，见面的时候你要祝福别人平安健康，这样才更为恰当。
忌3事之三：不要送菊花
重阳节可以赏菊、喝菊花酒，但你可千万别以为重阳节就该送菊花。
重阳时节，菊花开放，人们盛行赏菊、饮菊花酒。在那一天，菊花也是当之无愧的主角，但是你千万不要看着菊花好看就摘一朵送人，弄不好你就会挨揍。因为菊花在老一辈印象中是祭花，是祭奠去世的人表示哀悼，若是送给老人，会让人觉得晦气，这一点尤为忌讳，要记牢
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