情绪沟通的基本方法#重阳节表达爱#
你好，我是朱芳宜，欢迎来到《读懂孩子的情绪》系列课程。
上一节课，我们聊到要先沟通感受，再沟通问题，这源自于我们的大脑机制，我们需要先感觉到安全，远离威胁，理性大脑才会恢复工作。我还给到你三个建议，第一，不要等到负面情绪升级才去