人不管走到哪一步，总得找点乐子，想一点办法。是的，美食就是我找的乐子，想的办法！小谈食刻和你一起认真对待吃下的食物！
九九重阳节，是中国的传统节日。最早记载的重阳节应该是在春秋战国时期，屈原的《远游》诗中，就有“集重阳入帝官兮”之句。不过虽然当时已有重阳节，并未受到大家的重视，直到汉代的时候，才渐渐流行。
在三国时期曹丕的《九日与钟繇书》：“岁往月来，忽复九月九日。九为阳数，而日月并应，俗嘉其名，以为宜于长久，故以享宴高会。”这才真正写出了重阳节的来历，以及习俗。
每个朝代，其实重阳节的习俗都有些类似，比如赏菊和喝酒，这个在陶渊明《九日闲居》中就有记载：“余闲居，爱重九之名。秋菊盈园，而持醪靡由，空服九华，寄怀于言”。如果说晋代时期重阳节是赏菊、饮酒，那么到了宋代则是吃花糕，如今习俗就更多了，除了喝菊花酒、吃面、还有吃各种水果。
在《老年人权益保障法》中，明确规定每年农历九月初九为老年节。所以即将到来的老人节，又恰巧是周末，有空的话大家可以常回去看看。文章中已经提到重阳节要吃的食物，接下来我们讲讲，重阳节该吃什么水果，这5种时令水果，价格低廉，酸甜可口，遇见可不要错过了。
01第一种，橘子。
橘子和重阳节真是不谋而合，农历9月的橘子，已经由青转*，这个时候的橘子，甜美多汁，而且口感也非常的好。另外橘子当中富含大量的维生素C和柠檬酸，维生素C可以起到美白的作用，而柠檬酸则可以消除疲劳，秋天本身容易困乏，这个时候吃点橘子就比较合适了。
02第二种：无花果。
家里以前种了好几棵的无花果，每年的秋季正是无花果成熟的季节。这种水果是特别适合老人吃的，所以作为重阳节必吃的水果，它理应在里面。无花果含有大量糖类、脂类、蛋白质、纤维素、维生素、无机盐和人体必需的氨基酸等营养成分，它可以提高机体免疫功能，而且还能保护肠胃，加上它独特的芳香味，很值得吃。
03第三种：山楂。
山楂同样是秋季成熟的水果，这种水果酸甜可口，非常的开胃，以前在农村中，山上会特别的多，如今超市中都有的买，它又叫山里红、红果、胭脂果。这种果子属于药食两用水果，它最大的好处是能够增强人的食欲，还能辅助睡眠，尤其是对于老人来讲，它能起到延年益寿的作用，因此也有人把它称之为“长寿果”。
04第四种：猕猴桃。
它被人誉为“维C之王”，而且品种也比较的多，红心的、*心的、白心的，这种水果其实早在几千年前就有栽培，如今很多人把奇异果说成是高档水果，其实它就是猕猴桃的变种，和我们遇到的猕猴桃其实营养差不多。所以大家在购买的时候，不要被忽悠了。
05第五种：石榴。
秋季成熟的水果，它的口味分为两种，一种是酸的另外一种是甜的，而且如今也分为硬籽石榴和软籽石榴，后者价格更贵。重阳节吃石榴，既寓意这团团圆圆，同时还有一定的食疗作用，其中维生素的含量要比苹果高出很多倍。老人家也是比较适合吃石榴的，它的糖分不是特别的高，还能够帮助消化。
朋友们，重阳节到了，吃水果的话，可不要忘了这些应季水果，它寓意好，也比较的适合重阳节吃，尤其是回家看望老人，可以带上一些。